Em primeiro lugar, tudo o que entra na sua boca se reflete na sua pele. Por isso beba muita água, para manter-se sempre hidratada. Fuja do cigarro e das bebidas alcoólicas, que causam envelhecimento precoce da pele. Se você tem pele oleosa, alimentos gordurosos a deixarão pior ainda, já se você tem pele seca isto não é motivo para viver de frituras, pois o que hidrata a pele é água e não gordura!
No dia a dia temos alguns passos que devemos seguir para preservar a pele sempre bonita:
1-Lavar o rosto
É importante que isso seja feito todos os dias. De manhã, logo depois de levantar e à noite, antes de dormir.
2- Esfoliar
Logo após lavar o rosto. A esfoliação é importante para retirar as células mortas. Faça uma vez por semana.
3- Tonificar
Quando lavamos rosto tiramos muitas impurezas, mas acabamos tirando nutrientes importantes para a pele. Por isso é importante passar tonificante.
4- Passar protetor solar
O anti-rugas mais eficaz que existe! O sol é ótimo para nós, mas pode envelhecer muito a pele. Por isso, passe todas as manhãs, inclusive nos dias nublados!
5- Hidratar
Para deixar a pele bonita e hidrata, como pele de bebê. Passe hidratante todas as noites!
Depois de todos estes passo pela manhã você pode iniciar sua maquiagem.
Lembre-se: aqui eu só digo o básico, se você quer algo mais completo e indicado para a sua pele, como sabonetes especiais, produtos anti-acne e anti-rugas procure seu dermatologista! É sempre ótimo se informar com ele o que é melhor para sua pele!
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