Mas, apesar disso, eu geralmente gostava de bater uma bolinha, jogar ping-pong, ou badminton, andar de bicicleta, nadar... Só não era uma atleta.
No começo desse ano me senti muito seduzida pela bicicleta. Além de querer perder peso também sou bastante ligada a ecologia e gosto muito de praticar pequenas atitudes que ajudem o planeta. Resolvi colocar a bicicleta na minha rotina. Deixei o carro de lado, ia de bike para a academia, buscar meu filho na escola, ao banco, fazer compras e também fazia alguns passeios.
Descobri um hobbie e uma aliada para vários momentos. Claro que foi difícil no começo, várias vezes desci na bicicleta em subidas, pois não conseguia nem na marcha mais leve. Ainda não posso dizer que sou uma ótima ciclista, mas se algo é prazeroso, a vontade é de fazer mais e mais vezes, mesmo que seja difícil, ou cansativo.
Dessa maneira, comecei a pensar de um jeito totalmente diferente sobre o estilo das pessoas. Antes eu acreditava que existia o fitness e o nerd (eu), o sarado e o acima do peso (eu), o que se alimentava bem e o que gostava mesmo era de gordices (eu). Mas, passei a perceber que pode existir um tipo de esporte, ou atividade que combina com cada tipo de pessoa. É a minha relação com o ciclismo. Não sou muito fã de corrida, ou handebol, mas pude encontrar uma Giovanna mais disposta e mais feliz andando de bike.
Passei a fazer programas com meu filho e meu esposo relacionados a esta atividade. Gostamos de pedalar na orla quando estamos no Rio, e também pedalar por Curitiba, ir ao Jardim Botânico, ou até um parquinho com nosso pequeno.
Gostaria de deixar com essa história um conselho: procure uma atividade física que você goste. Pratique esporte! Esporte é saúde, é alegria, é disposição! Dance, corra, pedale, nade, jogue futebol, ou volei... seja saudável e feliz!
0 Comentários
